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Vitamin B12
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* 비타민 B12 만드는 유산균
“내 장 속 작은 공장에서 매일 B12 충전!”
1. 비타민 B12, 왜 중요한가요?
비타민 B12는 에너지 대사·신경
건강·혈액 생성에 꼭 필요한 영양소입니다.
특히 채식 위주 식습관을 가진 분들은 부족해지기 쉽습니다.
2. 특별한 유산균의 힘
일반 유산균은 단순히 장 건강만 지켜주지만,
특정 유산균은 내 장 속에서 비타민 B12를 직접 합성합니다.
즉, 매일 내 몸 안에서 **“비타민 충전소”**가 돌아가는 셈이죠.
3. 두 가지 효과, 한 번에!
- B12 효과: 에너지 활성화, 집중력 & 기억력 지원, 빈혈 예방
- 유산균 효과: 장내 환경 개선, 소화 & 면역력 강화
➡️단순한 프로바이오틱스를 넘어, **“영양을 만드는 기능성 유산균”**이라는 차별화된 가치를 제공합니다.
- 이런 분들께 추천해요
- 비건·채식주의자: B12 부족을 걱정할 필요 없어요
- 피로와 무기력이 잦은 직장인
- 혈액 건강이 중요한 시니어
주제 | 주요 논문/리뷰 요약 |
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DNA 합성과 세포 기능 | O’Leary (2010): DNA·에너지 생성, 다양한 건강 지표에 영향(PMC) |
결핍 원인과 증상 | NIH (2025): 빈혈, 신경, 우울 등, 결핍율 높음(Office of Dietary Supplements) |
신경·대사 건강 | Sharma (2025): 최신 대사·신경 시스템 지원 강조(ScienceDirect) |
DNA 안정성과 항산화 기능 | Halczuk (2023): 유전 안정성 및 항산화 보호(MDPI) |
채식주의·임신과 관련된 리스크 | Niklewicz (2023), Obeid (2019): 신경결손, 발달 장애 위험(SpringerLink, Frontiers) |
노인층의 결핍 및 증상 | KISTI 연구, Wikipedia: 흡수 문제로 인한 신경·인지 장애(ScienceON, Wikipedia) |
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