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 나이가 들면 생체 리듬이 불규칙해지고 호르몬과 신경전달물질 분비가 줄어든다. 그 결과 수면장애, 스트레스, 인지저하 등의 문제가 점점 늘어난다. 단순히 증상을 완화하는 것만으로는 삶의 질이 개선되기 어렵다. 최근 학계와 산업계는 장내 미생물(프로바이오틱스)이 뇌 건강과 깊이 연결되어 있다는 ‘장-뇌 축(Gut-Brain Axis)’에 주목하고 있습니다. 장 건강을 개선하면서 동시에 수면과 정신 건강까지 도움을 줄 수 있는 새로운 접근법이 연구되고 있다.

출처 : 경제인뉴스(https://www.newseconomy.kr)